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Comment avoir de la patience


Patience meme si les notes sont mauvaises

Patience meme si les notes sont mauvaises

Tous les jours nous vivons des situations dans lesquelles nous pouvons avoir de la patience.

Par exemple quand :

  • Nous sommes obligés d’attendre : dans une file, chez le médecin, pour payer une facture, le transport en commun ;
  •  J’attends la personne avec qui j’ai rendez-vous et bien sûr elle est encore en retard ;
  •  Mon collègue tarde à me remettre les informations demandées ;
  • Mon enfant interrompt ma concentration pour des futilités ;
  • On me raconte une histoire banale ou la même histoire entendue cent fois ;
  • L’exaspération monte à cause de la bêtise humaine – ou ce que l’on juge comme tel – cet arbitre qui ne cesse de siffler contre mon équipe, ce politicien qui raconte des contre-vérités à la télé, cette personne qui m’énerve, etc.
  • Mon enfant me ramène de mauvaises notes de l’école ;
  • Mon épouse me fait des reproches 🙁
  • J’ai raté le train ou le bus ou l’avion ou …

Toutes ces contrariétés journalières constituent autant d’occasions d’exercer la patience. Il est donc possible de le faire presque tous les jours.
Cependant, avoir de la patience ne signifie pas se laisser faire, mais garder son calme, réfléchir avant de répondre ou d’agir.
Contenir son énervement ou son impatience ou sa déception – qui sont des sentiments négatifs – et les remplacer par la patience demande une bonne maitrise de soi-même.
C’est possible avec de l’entraînement.

Quelques proverbes sur la patience.

La patience vient à bout de tout.

Au bout de la patience, il y a le ciel. Proverbe Africain

Qui trop se hâte reste en chemin.

La patience d’un cœur est en proportion de Sa Grandeur. Proverbe Arabe

“Il faut donner du temps au temps.”

Avec le temps et la patience, la feuille du mûrier devient de la soie. Proverbe sur la patience Chinoise

Rien ne réussira à qui n’a ces trois choses:
La patience pour supporter les sots;
La crainte de Dieu, pour éviter les vices;
Le calme d’esprit, pour persuader les hommes. Proverbe sur la patience Arabe

La patience est amère, mais son fruit est doux. Proverbe Français
La patience mène à bien;
Et la précipitation, à mal. Proverbe Turc

Patience et longueur de temps. Font plus que force ni que rage. La Fontaine

Avec du temps et de la patience, on vient à bout de tout. Proverbe Français

« Plus le champ de la pensée s’élargit, plus la patience et la tolérance augmentent. » Ostad Elahi

Aidez-moi à exercer ma patience en me donnant – dans  les commentaires – des situations ou je devrais faire preuve de maitrise.

Lire la première partie de l’article.

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(2 commentaires)

1 ping

  1. Sakina

    Super se doter de patience mais ce serait bien de donner truc pour reagir differemment. Cet article nous dit que c,est possible mais le comment serait tres apprecie.

    Merci.

  2. Jean Nicolas

    Dans l’article vous trouvez des situations pour exercer sa patience.
    Mais effectivement je ne donne pas des astuces pour être patient,
    “pour réagir différemment”.
    Ce sera l’objet d’un prochain article, je vous le promets pour le
    mardi 31 janvier.
    Merci pour votre commentaire qui m’aide à approfondir le sujet.
    Jean Nicolas Articles récents..Citations de coupleMy Profile

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